今日は「食パン,チョコパテ,牛乳,県産オムレツのデミグラスソース,水菜とツナのサラダ,白菜のミルクスープ」でした。
日に日に寒くなってきました。ミルクスープのような,コクのあるスープが美味しい季節になってきました。給食で使う牛乳は,200㎖の飲用牛乳と同様,茨城県産のものです。
本日,1年2組の家庭科で「中学生に必要な栄養」について学びました。そこで,特に必要な栄養素として「カルシウム」が上がっていました。
カルシウムは,骨や歯を作るもとになるとても大切な栄養素です。特に成長期の今だからこそ,摂ってほしい栄養素です。「給食で牛乳を飲んでいるから大丈夫!」ということはなく,家でも積極的に牛乳や野菜などから摂る必要があります。
生徒たちは授業の中で1日に必要な栄養量がわかると,好き嫌いすることで体にどのような影響があるのか,数字から理解できたようでした。
たかが一食。されど一食。
普段,何気なく飲んでいるものですが,1つ1つがみなさんの体を作っているのです。