潮来市・不審者情報

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❀日誌は,給食センターや各校への出張等があることから,不定期の更新となっています。
 ご理解のほど,よろしくお願いします。
 
日誌
食育日誌 >> 記事詳細

2020/10/13

今日の給食 ~思いやりが垣間見える給食~

| by 食育担当
 今日は「タンメン(中華麺,タンメンの汁),牛乳,春巻き,ほうれんそうのナムル」でした。
 
 今日は,台風により延期された新人戦や駅伝の試走で多くの生徒がいませんでした。それと同時に,給食当番でも欠員が出ました。そんな中,朝のうちに職員室まで白衣を借りに来てくれた生徒がいました。ボランティアで給食当番を買って出てくれたそうです。先を読み,思いやり行動できる姿勢が素晴らしいなぁと思いました。
 給食の時間には,欠員分の給食をできるだけ食べようと,残食が少なくなるよう,積極的におかわりをする姿が多くみられました。

 生徒の思いやりが垣間見えた給食時間でした。
 

14:10 | 投票する | 投票数(1)
食育だより
 令和2年度 「食育だより」
 

 潮来市内,小中学校にお子様が通っていらっしゃる保護者の皆さまに向けて,統一の「食育だより」を発行しています。お便りを通して,食に関する情報や食育の意義,訪問指導などの様子を伝えていきます。  
 発行は,潮来小学校・潮来第一中学校の栄養教諭が担当します。よろしくお願いいたします。


  ★   4月号   食育だより R2.4.pdf
  ★   5月号   食育だより R2.5.pdf
  ★   6月号   食育だより R2.6.pdf  
 ★   7月号   食育だより R2.7 .pdf
  ★   8月号   食育だより R2.8.pdf  
  ★   9月号   食育だより R2.9 .pdf
  ★  10月号   食育だより R2.10.pdf
 ★  11月号   食育だより R2.11.pdf
 
生徒のみなさんへ 食のおたより
 絵文字:星生徒のみなさんへ 食のおたより絵文字:星
  潮来一中 食育だより 特別号  


 No.1  No.1.pdf 「臨時休業中も,生活のリズムを整えましょう!」
 No.2  No.2.pdf 「朝食レシピコンテストのレシピを募集します!」
 No.3  No.3.pdf 「世界に一つのMyマスク,作ってみませんか?」
 No.4   No.4.pdf 「給食がスタート!感染を予防するために,何ができる?」
  No.5  No.5.pdf 「早寝・早起き・朝ごはん集会を行いました!」
 No.6  No.6.pdf 「短い夏休みだから,1学期をしっかりと振り返りたい!
           食生活 振り返りチェック✔」

 No.7  No.7.pdf 「夏休みの生活記録☀振り返り結果報告!」
  No.8  No.8.pdf 「新人戦・コンクール応援!食に関する質問コーナー」
  No.9    No.9.pdf  「免疫力の強化を目指して,食生活を考えよう!」
  No.10  No.10.pdf 「受験やテストに向けて勉強中!間食や夜食は…?」
 
食育について

 中学生の皆さんに心がけてほしい食習慣

◎ 朝 食 を 毎 日 し っ か り と ろ う !
  朝食をしっかり食べると授業に集中できます。食べる習慣が身に付かない人は,早寝・早起き
 を心がけ,汁物(スープやみそ汁,牛乳等)など食べやすいものから始めてみましょう。

◎ い ろ い ろ な  メ ニ ュ ー に 挑 戦 し て み よ う !
  苦手な食べ物も調理法が変わると食べられるかもしれません。また,味覚は成長とともに変化
 します。「食わず嫌い」はやめ,思い切ってチャレンジしてみましょう。

◎ 時 に は 自 分 で 調 理 し て み よ う !
  休日や時間がある時に,簡単なものからで良いので,何か自分で調理してみましょう。自分が
 作るものだけではなく,家族の分や友達にプレゼントしてみたりすると,喜んでもらえるだけで
 なく,料理をするのが楽しくなってくるはず!☺
  

 共食のススメ ~家族そろって食事をする時間を~ 
 

 みなさんの家庭では,家族そろって食卓を囲んでいますか?毎日,いつもの食卓で心を通わせながら食べると,お互いの心や体の調子を知ることができます。そのほか,食事のマナーが自然と身についたり,親子間でのコミュニケーションの時間が増えたりします。家庭での食事の時間をふり返り,家族でおいしさや楽しさを共有する時間を大切にしてみませんか。


 

 <茨城県の食育推進計画>


合言葉は「

お … おはよう,ごはんを食べましょう
い … いただきます,ごちそうさまをいいましょう
し … しっかり野菜を食べましょう
い … いばらきの食べ物を味わいましょう
な … なかよくみんなで食事を楽しみましょう
 
食育カレンダー
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文化の日

 

 

 

 

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3
 

 

 

 

 

 

 

4
 

 
勤労感謝の日

 

 

 

 

 

5
 

 

 

 

 

 

 

早寝・早起き・朝ごはん運動

早寝・早起き・朝ごはん運動

みなさんで参加しましょう

早ね・早おき・朝ごはん
 本校では,「早寝・早起き・朝ごはん運動」を推進しています。
 「早寝・早起き・朝ごはん運動」は,子供たちの健やかな成長のために大切な,睡眠時間の確保,適切な運動,食習慣の改善などを社会全体で推進する国民運動の一つです。
 本校では,「早寝・早起き・朝ごはん運動」として,毎日の就寝・起床時間や朝食の有無を記録したり,毎年4月に『早寝・早起き・朝ごはん集会』を行ったりしてます。また,日頃から子供たちに「早寝・早起き・朝ごはん」の呼びかけを行っています。ご家庭でも引き続き,「早寝・早起き・朝ごはん運動」のご協力よろしくお願い致します。

何時に寝て,何時に起きていますか?

 個人差こそありますが,成長期である中学生には,7~8時間程度の睡眠が必要だといわれています。
「テレビやゲームの時間を短くする」,「早い時間に宿題や家庭学習を行う」などにより,睡眠時間の確保し,早寝・早起きを習慣化しましょう。

朝ごはんをきちんととっていますか?

 朝ごはんを毎日きちんととらないと,体はもちろん,脳も正常に働かず,集中力や記憶力が低下してしまいます。全国学力・学習状況調査では,朝ごはんを毎日食べているのほうが,学力や体力が高い傾向にあることが分かっています。
 日中元気に明るく過ごすための気力・体力を充実させるために,朝ごはんを毎日きちんととることを習慣化しましょう。
 
朝食レシピコンテスト レシピ集
 朝食レシピコンテストに応募されたレシピを掲載します。
 様々なアイデアがつまったレシピなので,ぜひご家庭で作ってみて下さい。
 料理名をクリックすると,材料・作り方の詳細がでてきますので,ご活用下さい。
 また,生徒による投票も行いました。ベスト3に入ったレシピは【順位】を掲載しています。併せてご覧ください。

 絵文字:良くできました OK【第1位】 バズーの卵トースト応用.pdf

 (塚本大登さん)

 
  
               

 絵文字:良くできました OK【第1位】 ほうれん草のエッグトースト.pdf

   (長野伊吹さん)
            
                           


絵文字:良くできました OK【第2位】スクランブルエッグホットドック&おもちコーンスープ.pdf
  (飯田実歩さん)
     
                                


 絵文字:良くできました OK【第3位】ラピュタパン~サラダをそえて~.pdf
 (松本きらりさん)
 
     
   

  絵文字:星ねばねば丼.pdf  横山楓乃さん

  絵文字:星ハムとベーコンの目玉焼き.pdf
 白鳥蒼祁さん

  絵文字:星ヘルシートースト.pdf
 松﨑洵音さん

  絵文字:星ヘルシー丼.pdf
 前野絢音さん

   絵文字:星めだま焼.pdf 草野琉聖さん

   絵文字:星食べごたえたっぷり!ハムタマゴサンド.pdf 大川優芽さん

   絵文字:星成長期にピッタリでおいしいよ.pdf 渡辺心愛さん

   絵文字:星誰でも簡単!ハニートースト.pdf 杉山大輝さん
 
  絵文字:星朝から手軽に本格親子丼.pdf 鶴町僚大さん
 
   絵文字:星野菜と卵の和風ナムル丼.pdf
 窪木晴哉さん

   絵文字:星朝ごはんのおかずまとめてみました.pdf 大野真奈美さん
 
食育関係リンク